Тренировка проходит в формате приключения. Каждый раз мы отправляемся в сказку. Нам нужно не просто «выполнить задание», а пройти через целую историю.
В разминку (путешествие) мы включаем упражнения на баланс, силу, координацию, ловкость и изучение базовых элементов гимнастики.
Получается, что тренировка не просто тренировка, а целый квест.
В конце занятия обязательно развивающие игры. Мы можем совмещать спортивные задания с изучением цветов, например. Или игры на скорость и ловкость.
Спортсменки сами выбирают игры.
У нас классная и не похожая на других авторская методика тренировок для детей 2,5-4,5 лет.